Améliorez pleinement votre potentiel avec Al Bundy Coaching

Un Coach sportif pour tous les niveaux

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Qui suis-je ?

Mon expérience, ma passion

Basé dans la ville de Genève et ses alentours, j'entraîne des athlètes depuis 2000. Je suis réellement passionné par l'activité physique, la santé et le développement des techniques d'entraînement. Mais je suis également très intéressé par le jeu, et ma vocation est d'aider mes élèves à s'améliorer. On m'a souvent décrit comme quelqu'un de strict mais compréhensif. Il est important pour moi de donner à chacun les conseils personnalisés dont il a besoin pour dépasser son potentiel.

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Isophit

De par l'inactivité et les déséquilibres musculaires, l'activité physique non contrôlée comme le sport ou le fitness est une source de blessures.

Le manque de stabilisation des articulations provenant des faiblesses musculaires engendres des douleurs, blessures et une usure prématurée des cartilages.

L'isométrie est la cure de jouvence pour retrouver mobilité, contrôle, force comme la perte de poids localisé.

L'isométrie est le régime de contraction musculaire le plus étudié par les scientifiques et permets de travailler sans risques à l'angulation spécifique avec un très haut rendement. Comparativement, l'isométrie présente la dépense calorique la plus importante.

Construisez rapidement le corps dont vous rêvez et sans risque.

« Que serait la vie si nous n'avions pas le courage d'essayer quoi que ce soit ? »

Vincent van Gogh

Cette chaîne est prévue pour bientôt !

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